مسواک زدن به روشی درست و اصولی از مبانی بهداشت دهان و دندان است. همه افراد در بین ساعات روزانه خود از مسواک استفاده می‌کنند اما اینکه چطور و چگونه باید مسواک زد را ممکن است ندانند. بطوری که مسواک زدن آنها گاهاً تأثیری بر روی بهداشت دهانی آنها ندارد. آموزش صحیح مسواک زدن کمک چشمگیری در پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان دارد، که این امر در کودکان اهمیت بیشتری دارد. هدف ما از مسواک زدن پاک کردن کلیه مواد غذایی و پلاک‌هایی است که بر روی دندان‌ها به وجود آمده و بر روی سطوح دندان جای گرفته‌اند.
پروتئین‌های بزاق که در محیط دهان به وجود می‌آید، مواد غذایی که در طی روز مصرف می شود و میکروب‌هایی که بطور طبیعی در محیط دهان هستند و … جز مواردی است که بیمار باید طی مسواک زدن باید این مواد را از سطوح مختلف دندان بردارد.
در مسواک زدن اصولی باید نظافت چهار ناحیه را مد نظر قرار داد:
1- شیار های بین لثه ها:
در تمییز کردن شیار بین لثه ای باید موهای مسواک با سطح دندان زاویه 45 درجه بسازد و ضمن قرارگیری در این زاویه، حرکات رفت و برگشتی حدود 20 بار انجام شود، البته نباید مسواک حرکتی داشته باشد بلکه باید موهای آن بدون خارج شدن از شیار لثه حرکت کند.
2- سطوح داخلی و خارجی دندان ها:
حرکت مناسب برای این سطوح، یک حرکت چرخشی است که مسواک ضمن داشتن زاویه 45 درجه مثل حالت بالا، در دندان های فک بالا حرکت چرخشی از بالابه پایین و در فک پایین این حرکت از پایین به بالا صورت می گیرد.
- ۹۷/۱۰/۲۷